KORG NK SGT DIET KAN..?????

wazzupp..wazzupp..bebeh..

hai bloggers..korg tau tak ape yg berlegar-legar di kepala aku??
yaa...aku tgh fikir yg lately aku sgt kuat mengtekedarah..sbbnyer..aku pun tak pasti..aku lapar kah..aku ngandung kah..(sgt2 tidak mungkin..)hormon terlebih kah..

pe yg psti..sume tu bkn jwbn nya dongg...sbb tak lapo pun aku bedal gak..ye la kan..selera mkn ni takleh di paksa2 kan..(sgt yoyo o)..tekak tk rse nk mkn sgt ekceli..tpi rse nk mengtekedarah tk kire mse..(sgt propa ini blogger..kunun2 la wt2 tk nk mkn sgt kan..tak nk la sgt..)paling sedih asal nk mkn je yg kt dpn mate adalah N.A.S.I.

sgt2 tak leh jdi..kang tak pasal aku jgi pendiet tegar..nk hok,sekat...nk hek, sekat...g situ..pejam mate, g sinun..pejam mate..sgup kah???
aku mkn tak tamak haloba kwn2..n selera pun tak besao tahap dewa..tpi kdg2 kan..ade mse2 nyer yg amat rase nk mkn sajork..especially time hormon tgh kembang..(???)aku yg nk kembang lor....

aduhh..sgt2 kasihan kan..my hubby pernh ckp.."abg bgi limit berat syg smpi 55kg saje.."

hohoh..apakah..????korg tau tak pe aku wt bile dh sedar diri ni dh gemuks???

aku sekat gile n pelan2 aku wat cm nih..ni cara aku la kan...tak setuju tak hape..ape kate aku kongsi kong ngan korg kan..cmne nk pstikan diet anda berjaya..

PAGI : SAY NO TO BREAKFAST..wt2 la pejam mate kat segala tok nenek kebayan "racun" yg membuatkan diet anda tergendala..nsi lemak ke..roti canai ke..mee2 ke,,bihun ke..kalau mcm dh ternmpk2 tu..cube blink2 kan or eyes 5,6 kali..gerenti korg nmpk bantal...hahahha...jgn!jgn!..korg..korg nk cantik tak..nk nmpk bergetah dok..?? kne la berkorban seluruhnya...tak gitu dongg...kang korg gak yg bising..gemuks la..itu lah..ini lah..especially si danny neza, mama iris n makcik rehan..korg kan tgh meraban nk kecik kan bacaan penimbang korg..

*ATAU*

kite ganti kan bf kite nih dgn sekadar 1 CAWAN MINUMAN..seee..i mention CAWAN ok..bkn mug..ye weii...since kite ni bkn la keje nyangkul mengapak bagai kan..duk kt kusi smbil wt2 keje,smbil dgr mp3 smbil goyang kaki..kan..?kan..?kan..?tol tak ckp aku..??bajet goyang kaki leh kasik bakar lelemak tu ker...hohoho...aku tau sbb aku pun 2x5 gak..korg tau tak pgi2 tu lbih elok bfast ngan buah.try la beb..

OK..TENGAHARI..SILA AMBIL PERHATIAN..ni yg penting..mkn bkn tuk bajet smpi mlm leh kenyang ok..sbb blum tntu kite akan ber'aku jnji' tuk tidak mkm mlm..suggesstion..mkn nasi yg korg leh kategorikan sbgi paling ciput..jgn lak ciput tu bg korg byknyer = 2,3 mgkuk..kang ade yg kne baling ngan mangkuk tingkat kang..sia2 sia je diet..

jgn lupe mnum fruit juice yer kwn2..sementra pgi nk smpi tghari tu kan..amalkan la mnum air putih dlm 3 gelas..sehari kne 8 gelas kan..so pepandai la mnum.gntikan coklat dgn kudapan yg lebih sehat..cth.. biskut.. fruit fruit..haaa...tak try mmg kite tak tau..jom kite train prut kite dgn bnde2 mcm nih..elleehh..kekadang aku meraban gak tingin nk mkn coklat2 yg berlemak suka ria tu...nk pulak dgn berat bdn yg susah nk turun tpi kemain cpt nk naik kan..

mlm..haa...mkn la sblm kul 7 atau paling lewat pun kul 8..sbb mlm tk brp nk kuar peluh sgt kan..nk tido lak tu kan..so..try la bihun sup utara pulak ker...hehehhe...sodap nyer la yg kat damansara damai tu..lame tak pekena nih..

*TAPI*

SESEKALI...ingt yer...SESEKALI...tak slh la nk melantak segala bnde..tpi pstikan untuk 1 hri sahaja..pstu..kembali le ke diet anda..ni diet aku ni kalau doktor2 bce..mati la kne pancung..huhuhu...award la perut kite dgn mknn2 yg kite teringin nk mkn...cth...new york cheese cake..cadbury..cupcakes..pepsi....double choc ice blended...huhuhu..semua itew aku sgt kepingin mkn tika ini...

harus di ingat..diet ni tk termaktub dlm mane2 akta or undang2..so..suka hati aku la nk mkn ape kan..mulut aku..hahahah...msti korg kate gini kt aku kan...yaa ampun...anyway..juz sesaje share ngan kwn2 blogger yg nk sgt diet tuh..